Domácí cereální tyčinky s ovesem

Galerie

The domácí cereální tyčinky Jsou jedním z těch receptů, které vám doporučujeme uložit a trénovat doma, protože výsledek je vznešený a chutný. Stejně jako domácí müsli nebo müsli je to vynikající příležitost jíst lahodné věci doma, bez větších komplikací a zdravěji. Ukážeme vám, jak to udělat doma.

Domácí cereální tyčinky

Co koupit Cereální tyčinky pokud je můžeme připravit lahodné a chutné doma, snadno a s péčí o kvalitu surovin. Tímto způsobem můžete vytvořit své domácí cereální tyčinky s přísadami, které se vám nejvíc líbí: mandle, sušené ovoce (rozinky, sušené meruňky, maliny atd.), Čokolády, kešu, a to z široké škály možností

The domácí cereální tyčinky které vám ukážeme v tomto receptu, uvidíte, že se velmi snadno připravují, netrvají dlouho a pokud se rozbijí, nebojte se, protože ji můžete použít jako granolu nebo jí jen tak na kousky. Lahodné!

Některé jsme koupali Cereální tyčinky s trochou rozpuštěné čokolády, ale pokud máte rádi lískové ořechy, dá vám tu lahodnou sladkost, kterou nebudete mít zásadní. Zkuste obojí a řekněte mi to.

Tento recept je inspirován úžasnou Miriam z blogu Winter Guest.

Domácí cereální tyčinky – přísady

  • 200 gr. ovesné vločky
  • 150 gr. celozrnná mouka (různé směsi)
  • 90 gr. hnědý cukr
  • 1/2 čajové lžičky prášku do pečiva
  • 140 jemného olivového oleje
  • 100 gr. lískový oříšek
  • 3 lžíce nastrouhaného kokosu
  • 3 lžíce javorového sirupu
  • 150 gr. mléčná čokoláda 45% kakaa

Jak si vyrobit domácí cereální tyčinky

Pokud máte lískové oříšky bez opékání, stačí je na několik minut vložit do předehřáté trouby a skořápka spadne. Položíte je na hadřík, otřete a usnadníte jim pád. Pak je musíte rozsekat.

Umístete pevné přísady: mouka, ovesné vločky, hnědý cukr, droždí, nasekané lískové ořechy a strouhaný kokos. Smíchejte vše s několika pruty.

Pak přidejte kapaliny. Začněte 120 ml jemného olivového oleje (můžete použít jiný rostlinný olej) a javorového sirupu, vše promíchejte, dokud neuvidíte, že máte soudržnou hmotu. Pokud uvidíte, že nezůstal s touto strukturou, bude čas přidat trochu více oleje. Buďte opatrní! Nepřehánějte to s množstvím, musí být soudržné, ale nesmí se cítit mastné. Pokud jdete přes palubu, můžete do směsi přidat další ořechy, abyste to vyvážili.

Vyložte formu s mastným papírem a ponechejte jej na každé straně, abyste mohli snadno vyjmout tyče z formy. V mém případě to bylo 24 x 24 cm.

Nalijte veškerou směs na formu, rozmačkejte ji, aby byla dobře kompaktní, a dejte ji na hodinu do ledničky, aby byla pevná.

Dáte to do předehřáté trouby na 190 stupňů po dobu 20 – 30 minut nebo do zlatova. Musíte si proto být vědomi toho, aby byla zlatá v dokonalém bodě nebo v místě, které se vám líbí nejvíce.

Nechte tyče vychladnout a pak si je můžete nakrájet podle svých představ.

Rozpusťte čokoládu. Pokud to děláte v mikrovlnné troubě, musíte to udělat za krátkou dobu, aby se nespálilo, takže je nejlepší využít zbytkové teplo a rozpustit s ním čokoládu, čímž snížíte její expozici. Jakmile to máte, ponořte polovinu tyčinek do čokolády a nechte ji vychladnout.

Užívat si!

Další recepty s ovesnými vločkami, které by se vám mohly líbit, jsou: