nuggets de pollo al horno en una canasta con salsas

Domácí pečené kuřecí nugetky recept

Kuřecí nugetky jsou nutností pro každou rušnou rodinu, ale tato večeře je lepší. Tento recept na pečené kuřecí nugetky vás překvapí, jak snadné a chutné je. Pečení místo smažení znamená, že je to zdravá kuřecí nugetka, kterou vaše děti budou milovat. Děti i dospělí budou tyto domácí kuřecí nugetky znovu a znovu vyžadovat!

Recept na pečené kuřecí nugety

Děti MILUJÍ kuřecí nugetky a nyní jim můžete dát přesně to, co chtějí, s tímto zdravějším a domácím receptem na pečené kuřecí nugetky!

Pokud jste jako já, chcete to všechno. Chcete mít možnost jíst křupavé kuřecí nugetky, aniž byste utíkali na talíř. Chcete nakrmit své děti něčím, co budou milovat, co je zdravé (nebo alespoň trochu zdravé). Chcete udělat skvělou večeři, ale chcete, aby to bylo snadné …

Zadejte tento extra křupavý, mírně sýrový, Recept na pečené kuřecí nugety!

Tyto domácí kuřecí nugetky jsou mnohem zdravější než alternativa rychlého občerstvení a jsou neuvěřitelně lahodné! Jsou přelité parmazánovou sýrovou krustou, aby dodaly trochu extra chuti. Nebudete věřit, jak dychtivé jsou tyto zdravé kuřecí nugetky (pro děti i dospělé!).

Jsem POSLEDNÍ s těmito pečenými kuřecími nugetami – snědl bych plné 20 balení, pokud by se prodávaly v McDonald’s.

fotos paso a paso de cómo hacer nuggets de pollo al horno

nuggets de pollo al horno crujientes en una sartén

Domácí kuřecí nugetky

Časy, kdy byste museli spěchat k řízení nebo házet něco zmrzlého do pánve, abyste dostali něco k jídlu pro vaše děti, jsou pryč. Tyto domácí kuřecí nugety opravdu změnily všechno!

Věřte mi, že nejsem proti tomu, abych dělal jednu z těchto věcí (obě jsou opravdu užitečné možnosti pro rušné noci), ale cítím se tak dobře, když mohu doma udělat něco zábavného a chutného, ​​co chutná lépe. Tento recept na pečené kuřecí nugety je jako dar z nebes, protože vaše děti budou prosit, aby je jedly každou noc, a je snadné je připravit.

Nejlepší omáčky na kuřecí nugetky

Jsem nuggetový pojídač, který seřadí VŠECHNY omáčky a pak jde do města. Potřebuji sladkokyselé, medovou hořčici, grilování, kečup, buvolí omáčku … všechny. Každý nugget potřebuje několik omáček v několika omáčkách. Je to tak špatné? Vím, že omáčky jsou místem, kde žijí všechny kalorie, ale je mi to jedno. Potřebujeme extra příchuť, zlato!

Nechápejte mě špatně, tyto pečené kuřecí nugetky chutnají dost dobře, ale nikdy se nevzdám svých omáček!

Pokud se chystáte vyrábět domácí nugety místo toho, abyste si je kupovali v místním McDonald’s, musíte si vyrobit i omáčky!

Máme některé z našich oblíbených domácích omáček:

nuggets de pollo con costra de parmesano y salsas

Toma cenital de nuggets de pollo parmesano con salsa

Jak dlouho pečete kuřecí nugetky v troubě?

Pečeme naše kuřecí nugetky po dobu 20–30 minut v troubě na 400 ° F. Nezapomeňte je překlopit do poloviny, aby byly obě strany stejně ostré.

Jsou křupavé kuřecí parmezánové nugety dobré pro vás?

Jakýkoli druh kuřecího masa s chlebem nebude nejzdravějším jídlem, ale tyto domácí kuřecí nugety jsme pro vás výrazně vylepšili (ve srovnání se smaženými verzemi a verzemi rychlého občerstvení) spíše pečením než smažením. Omezení extra tuku a kalorií bez obětování chuti.

Podívejte se na výživová fakta na kartě receptů níže a zjistěte, zda odpovídají vašim každodenním cílům.

Jaké jsou zdravé stránky k podávání kuřecích nugetek?

Tolik úžasných stránek by bylo perfektních k podávání s tímto receptem na domácí pečené kuřecí nugetky!

Doporučujeme naše hranolky, oblíbené růžičkové kapusty nebo bramborové brambory.

Nezapomeňte se podívat na všechny naše strany a najít perfektní párování pro tyto nejzdravější kuřecí nugetky!

nuggets de pollo saludables bañados en salsa barbacoa

Kuřecí nugety vhodné pro děti (pečené doma)

Henry (náš 1 rok starý) absolutně MILOVAL tyto domácí kuřecí nugetky! Bylo velkým vítězstvím vyhrát ho, aby jedl něco, co jsme rádi také jedli. Myslím, že to je klíč ke krmení dětí – práce na zdravějších receptech, které mohou všichni milovat, abyste nejedli dvě jídla každou noc. Na lásce k dětskému jídlu není nic špatného!

Nezapomeňte se podívat na všechny naše oblíbené recepty vhodné pro děti. Doufám, že se vy a vaše rodina nemůžete nabažit těchto Pečených nugetů! Mám pocit, že je budete dělat znovu a znovu. Vím, že budeme!

Níže si přečtěte všechny podrobnosti o tom, jak připravit pečené kuřecí nugetky. Užívat si!

Vyzkoušejte tyto další zábavné recepty vhodné pro děti:

Pečené kuřecí nugetky (křupavé parmazánové kuřecí nugetky)

Kurs: Hlavní jídlo

Kuchyně: americký

Čas na přípravu: patnáct minut

Čas na vaření: 30 minut

Celkový čas: Čtyři pět minut

Porce: 4 4

Kalorie 620kcal

Autor: Becky Hardin – nováček cookie

Kuřecí nugetky jsou nutností pro každou rušnou rodinu, ale tato večeře je lepší. Tento recept na pečené kuřecí nugetky vás překvapí, jak snadné a chutné je. Pečení místo smažení znamená, že je to zdravá kuřecí nugetka, kterou vaše děti budou milovat. Děti i dospělí budou tyto domácí kuřecí nugetky znovu a znovu vyžadovat!

  • 3 kuřecí prsa bez kosti, bez kůže
  • 1 čajová lžička košer nebo hrubá sůl rozdělený
  • 1 čajová lžička Černý pepř rozdělený
  • ½ Pohár podmáslí
  • 1 Pohár strouhanka panko
  • ½ Pohár Parmezán strouhaný, kvalitní
  • 1 čajová lžička oblíbená bylinková směs Volitelný
  • 1 Pohár univerzální mouka
  • ½ Pohár Máslo Roztavený
  • dva vejce lehce zbit
  • Zahřejte troubu na 400 ° F. Kuchyňskou fólií lemovanou lemem s hliníkovou fólií a stříkací fólií s nepřilnavým sprejem na vaření. Umístěte rošt na varnou pánev a lehce nastříkejte nepřilnavým sprejem.

  • Pat kuře suché, nakrájejte na 1-palce a vložte do střední misky. Posypte kuře ½ lžičky soli, ½ lžičky čerstvě mletého černého pepře a přidejte podmáslí. Smíchejte, aby se pokryly všechny kuřecí kousky. Dát stranou.

  • V mělké misce kombinujte strouhanku, parmezán a bylinky. Mix kombinovat.

  • Mouku, máslo a vejce dejte na samostatné, mělké talíře. Celkově budou k dispozici 4 máčecí nádobí.

  • Kuře / podmáslí přeceďte přes sítko s miskou pod ním.

  • Uspořádejte ponorné nádobí; kuřecí směs, mouka, máslo / vejce, strouhanka.

  • Nakrájejte kousek kuřete s moukou a setřete přebytečné množství. Ponořte jej do směsi másla / vajec a poté do směsi strouhanky. Umístěte jej na rošt. Opakujte, dokud nebude celé kuře pokryto.

  • Umístěte pánev na střední rošt trouby. Pečte 20-30 minut, převrácení po 10-15 minutách.

  • Pepity jsou hotové, když jsou zlatohnědé, křupavé a dobře uvařené.

  • Pokud nugety nejsou po 30 minutách tak ostré, jak chcete, zapněte troubu a pečte několik minut, dokud nebudou ostré.

  • Podávejte horké s omáčkami.

  • Užívat si!

Kalorie 620kcal | Sacharidy: Čtyři pětslunce | Protein: 33slunce | Tlustý: 33slunce | Nasycený tuk: 18 letslunce | Cholesterol: 208mg | Sodík: 1343mg | Draslík: 482mg | Vlákno: dvaslunce | Cukr: 3slunce | Vitamin A: 1000UI | Vitamín C: 1mg | Vápník: 260mg | Žehlička: 3.6mg