Vím, že všichni v poslední době známe pojem „Eat The Rainbow“, pokud jde o zdraví a výživu. Z tohoto důvodu jsem přišel s mým receptem na duhový kuřecí salát.
Tento recept je svěží, osvěžující a super chutný. Nemluvě o tom, že má méně kalorií a tuků než jiné kuřecí saláty, na které jsem v průběhu let narazil. To neznamená, že ostatní kuřecí saláty nejsou dobré, že ano. Je to jen to, že když hledáte trochu zdravější alternativu, možná budete chtít vyzkoušet tu moji.
RAINBOW KUŘECÍ SALÁT {VYTISKNOUT TENTO RECEPT}
1 Grilované kuře zakoupené v obchodě, bez kůže a bez kostí. Nakrájejte na kousky 2 kousky celeru, nakrájené na kostičky 1 středně červenou cibuli, nakrájené na 1/2 velké oranžové papriky, nakrájené na 1/2 velké žluté papriky, nakrájené na kostičky 1 gala jablko, oloupané a nakrájené na kostičky 1 limetka, kůra a šťáva 1 4 unce mohou pálit pečené chilli papričky 1 čajová lžička česneku v prášku 1 čajová lžička mletého koriandru 1 polévková lžíce nasekaného koriandru 1/4 šálku lehké majonézy 1/4 šálku lehkého řeckého jogurtu 3/4 lžičky košer soli1 / 2 lžičky čerstvého mletého černého pepře
-Ve velké misce přidejte všechny ingredience a promíchejte, aby se dobře spojily. Ochutnejte a případně upravte trochou soli a pepře. Chladnička, dokud nebudete připraveni sloužit.
Tady máš. Tento rychlý, křupavý a zdravý kuřecí salát se spojí během chvilky a stačí k vytvoření příjemných 6-8 sendvičů. Můžete to servírovat na opečených celozrnných houskách nebo na tom, co je v nějakém pita chlebu? Chutný! Nebo přidejte salát a podávejte ho jako salát …
To, zda se rozhodnete sloužit, je však na vás! Jen doufám, že ano, protože vím, že se vám bude líbit. Vaše tělo a chuťové pohárky vám poděkují!
Pokud máte nějaké dotazy nebo připomínky, rád bych je slyšel. Určitě odpovím, pokud máte něco, co chcete říct.
Děkujeme vám za návštěvu, Renée
