BLOG

Jak vařit žalud

Zde je návod, jak vařit žalud. Vaření žaludu je tak snadné, budete se divit, proč jste neexperimentovali s tímto zdravým zdrojem chuti a výživy.

S trochou znalostí a několika tipů na přípravu bude žalud squash pravidelnou rotací ve vašem jídelním lístku celé léto a podzim! Existuje tolik chutných dýňových receptů, jako je squashová polévka z ořešáku, bude těžké najít oblíbené!

Dobrá dýně na žalud by měla vypadat zvenčí tmavě zeleně a měla by vám být v rukou těžká. Vyvarujte se tykví, které jsou popraskané, kašovité nebo kapající. Na základně by měla být mírně sladká vůně.

Pečený žalud

Jak snížit žalud squash

Položte žaludovou dýni na bok na kuchyňskou utěrku na pevnou pracovní plochu. Ručník pomůže zabránit sklouznutí během řezání. Pomocí ostrého nože vložte čepel mezi jeden z hřebenů nahoře a jemně protáhněte nůž silnou částí masa, dokud nedosáhnete dutého středu.

To může vyžadovat trochu svalu a nebojte se nůž podle potřeby přemístit. Je v pořádku otočit dýně a také ji odříznout od horní části stonku.

Typicky stonek zůstane s jednou z polovin. Jakmile je dýně úplně nakrájená, oddělte obě poloviny a vydlabejte vlákninu a semínka (semena můžete péct stejně jako pražená dýňová semínka)! Nyní jste připraveni na upečenou dýni!

Acorn Squash bez škrábání koření

Jak upéct žalud

Takto se vaří žalud, aby byl dokonalý každý hodina. Pečený žaludový squash je vegetariánský sen, protože sladká, jemná chuť doplňuje mnoho dalších věcí, jako jsou fazole, ořechy a sýr. Plněná žaludová tykev se často nachází na jídelních lístcích veganské restaurace, protože je snadno oblíbená a snadno se připravuje jako úplný vstup, ale je také úžasná plněná mletým hovězím masem. Pečený žaludový squash je tak snadný!

Každou polovinu jen namažte a okořeňte a položte masem nahoru, na vymastený plech a pečte 40 až 50 minut při 400 ° F. Jakmile je pečeně upečený, můžete ho použít jako misku nebo maso vyjmout a sloužil.

READ  Čokoládové máty popsicles

máslový nepečený žaludový squash

Více dýňových receptů, které si zamilujete

Pečený žalud Squash

Zde je návod, jak vařit žalud. Vaření žaludu je tak snadné, budete se divit, proč jste neexperimentovali s tímto zdravým zdrojem chuti a výživy.

Sledujte Strávit s Pennies na Pinterestu

  • Předehřejte troubu na 400 ° F.

  • Rozkrojte žaludovou tykev na polovinu. Velkou lžící vydlabejte semena a dřeň a vyhoďte je.

  • Umístěte dýně do mělké zapékací misky řezem nahoru.

  • Potřete máslem a posypte solí a pepřem (a hnědým cukrem, pokud se používá).

  • Grilujte odkryté (dužinou nahoru) po dobu 40-50 minut nebo do zlatova a měkka.

U sladší verze posypte dýni před grilováním hnědý cukr.

Kalorie: 209, Sacharidy: 28gram, Protein: 1gram, Tlustý: jedenáctgram, Nasycený tuk: 7gram, Cholesterol: 30mg, Sodík: 108mg, Draslík: 747mg, Vlákno: 3gram, Cukr: 5gram, Vitamin A: 1140UI, Vitamín C: 23.7mg, Vápník: 79mg, Žehlička: 1.5mg

Klíčové slovo jak vařit žaludový squash, pečený žaludový squash

© . Obsah a fotografie jsou chráněny autorskými právy. Sdílení tohoto receptu je podporováno a oceňováno. Je přísně zakázáno kopírovat a / nebo vložit kompletní recepty na jakoukoli sociální síť. Viz mé zásady používání fotografií zde.Žalud Squash v titulní kastroluSyrové žaludy na prkénku a vařené žaludy na talíři s titulem

Botón volver arriba
Cerrar

Bloqueador de anuncios detectado

¡Considere apoyarnos desactivando su bloqueador de anuncios!