Kuřecí jogurt s bylinkami a citronem

  • Na talíř nebo misku smíchejte ingredience na marinádu, jogurt, olivový olej, mletý česnek, tymián, oregano, rozmarýn, citron a dochuťte solí a pepřem.

  • Přidejte kuřecí prsa nebo stehna, dobře je přikryjte směsí a marinujte alespoň 1 hodinu v chladničce, ale můžete ji nechat marinovat až 5-6 hodin.

  • Zapněte dřevěné uhlí nebo gril, a když je na střední teplotě, to je, když můžete nechat ruku nad ohněm ohně (aniž byste se ho dotkli) a můžete držet po dobu 5 sekund, aniž byste se spálili.

  • Vyčistěte a namažte gril olejem, dávejte pozor, abyste na gril nenalili příliš mnoho oleje, protože plamen dřevěného uhlí se může zahřát.

  • Odstraňte přebytečnou marinádu, ale nečistěte ji úplně, aby v kuřeti bylo stále trochu jogurtu. Umístěte na gril tak, aby se kostní část dotýkala grilu, gril zakryjte a vařte 15-20 minut, často otáčejte tak, aby se vařilo rovnoměrně nebo dokud není vnitřní teplota kuřete vložena do nejsilnější části, když je vložen teploměr. prsu nebo stehna je 165 ° F nebo 75 ° C. Pokud nemáte teploměr, kuřecí šťávy by měly vycházet ze světlé barvy, pokud vycházejí červeně nebo růžově, ještě nejsou připraveny.

  • Pokud chcete, aby byla kuřecí kůže více zhnědlá, položte ji na několik minut na přímé teplo a nechte ji vařit, dokud nebude tak, jak vám nejlépe vyhovuje. Opatrně vyjměte z grilu a nechte 5 minut před nakrájením kuřete odpočinout na talíři, aby se kuřecí šťávy dostalo času na opětovné rozložení a bylo hladké a šťavnaté.

  • Doprovázejte kuře grilovanou cuketou nebo cuketou a balíčky máslového zelí a grilovaného citronového pepře, kombinace je vynikající! Samozřejmě nezapomeňte podávat s omáčkou tzatziki, která tomuto jídlu dodá osvěžující nádech, a arabským chlebem nebo pitou, kterou můžete ohřát na grilu.