Kuřecí prsa plněná špenátem to je 3 KUŘECÍ SLOŽKA PŘEDPIS To je zdravé (asi 400 kalorií), vyrobené za méně než 30 minut a vyrobené v JEDNOM CHLÉBU! Je Kuřecí prsa plněná špenátem je to jeden z našich nejoblíbenějších časů Plněné recepty na kuřecí prsa. Sýrový, lahodná dobrota.
Kuřecí prsa plněná špenátem
Plněné kuřecí prsa se špenátem je jedním z našich oblíbených plněných kuřecích receptů!
Kuřecí prsa plněná špenátem Rychle se stal jedním z mých oblíbených receptů všech dob. Miluji všechny recepty, které zveřejňuji na CR (právě teď máme přes 1000 … není to CRAZY?!), Ale některé mi připadají opravdu vzrušující od chvíle, kdy jsou vyrobeny.
Některé z mých oblíbených receptů jsou:
Stejně jako ty recepty jsem měl pocit, že tohle Kuřecí prsa plněná špenátem Byl by to oblíbený čtenář. Měl jsem pravdu!
Je 3 KUŘECÍ SLOŽKA Recept je naplněn směsí restovaného špenátu smíchaného se sýrem Boursin, který mu dodává chuť špenátové omáčky. Tento recept na plněná kuřecí prsa mě nadchl při plánování, protože jsem věděl, že to bude jednoduché, chutné, SÝROVÉ, snadné … všechno nejlepší. Musíte jen vyčistit jeden hrnec a na zbytky to funguje jako sen. Co nelze milovat? Pojďme se ponořit do.
Tento špenátový plněný recept na kuřecí prsa se brzy stane jedním z vašich oblíbených!
Tipy na výrobu špenátových plněných kuřecích prsou
Trik k tomu patří Recept na kuřecí prsa plněný špenátem při výrobě „špenátové omáčky“. Zjistil jsem, že špenátová omáčka může být vyrobena z nějakého sýru Boursin a restovaného špenátu. Mám pravdu? Cheesy, herby, úžasná dobrota.
Špenátová omáčka je perfektní zálivka pro kuřecí maso a můžete ji použít, kolik chcete. Pokud si koupíte připravený špenátový dip, obsahuje všechny druhy přísad, které nepotřebujeme. Naše vlastní výroba s dětským špenátem a bylinkovým smetanovým sýrem je způsob, jak jít!
To je jeden z nejlepších Plněné recepty na kuřecí prsa Někdy jsem to zkusil! (Na druhém místě za naší enchiladou plněnou kuřecí pánví!)
Tipy, jak tento špenát plněný kuřecí prsa recept zdravý
Pokud si to chcete ponechat Plněné kuře se špenátem Relativně zdravé jídlo, můžete použít jen trochu směsi Boursin a pořád si užít úžasnou krémovou večeři. Můžete si také vyrobit domácí sýr Boursin se smetanovým sýrem bez tuku a mít ještě méně kalorií!
Pokud si chcete dopřát (a víte, že to, jak doufám, vám bude chutnat), měli byste to napěnit a nechat to prosakovat, zatímco vaříte … a na dně pánve vytvoříte úžasnou sýrovou máslovou omáčku. Naservírujte tomuto zlému chlapci rýži a máte práci!
I když použijete více než 1 lžíci na kuřecí prsa, tento recept má stále přibližně 400 kalorií na porci. Vítězný! Většina plněných receptů na kuřecí prsa nemá tak nízký obsah kalorií!
Tato špenátová plněná kuřecí prsa má pouze 3 přísady.
Lahodný 3 Složení kuřecího receptu„Slibuji, že to není příliš dobré, než aby to byla pravda!“
Jsem trochu posedlý touto špenátovou plněnou kuřecí prsíčkou. Pokud nepoužíváte veškerou „špenátovou omáčku“, vložte doplněk do ledničky a použijte jej na všechno na příští týden! Miluji pomazánku na pečené brambory, používanou jako sušenky, na STEAK (omg na steaku) … cokoli. Budeš to milovat!
Jaká je vnitřní teplota plněných kuřecích prsou?
Vaše kuře je plně uvařené, když dosáhne vnitřní teploty 165 ° F. V tomto receptu na plněná kuřecí prsa nezapomeňte otestovat teplotu skutečného masa, ne náplň špenátové omáčky.
Vaří se plněná kuřecí prsa rychle?
Protože krájíte na polovinu a plníte sýrem, každá strana kuřete je relativně tenká. To znamená, že každá strana uvaří za kratší dobu, než na jakou jste zvyklí. Zjistili jsme, že úplné vaření každé straně trvalo 3-4 minuty (ZERO pink), ale je dobré zkontrolovat vnitřní teplotu, jak je uvedeno výše.
Co je to sýr Boursin?
Sýr Boursin je jedním z mých oblíbených sýrů! Jedná se o různé česnekové a bylinkové smetanové sýry, které najdete v sekci gurmánských sýrů v místním obchodě s potravinami nebo obecně ve smetanovém sýru. Pokud jste to nezkusili, dnes je ten den! Používáme to pořád v receptech, jako je kuřecí maso s bazalkovým krémem, česnekovo-bylinkové zapečené brambory a kuřecí rolky obalené ve slanině. Díky sýru Boursin je toto špenátové plněné kuře jedním z NEJLEPŠÍCH receptů na plněná kuřecí prsa, jaké jsme kdy měli.
Je Kuřecí prsa plněná špenátem se rychle stal jedním z našich oblíbených Plněné recepty na kuřecí prsa protože je to snadné, chutné, rychlé a bláznivé. A POUZE 3 SLOŽKY! Prostě se z toho nemohu dostat.
Pokud chcete udělat z tohoto receptu ČTYŘI ingredience, můžete přidat bílé víno. Nebudeš litovat. Jak již bylo řečeno, není to nutné. Jste připraveni jít jen se třemi … 3 … ingrediencemi?!
Je tento špenátový plněný kuřecí prsní recept příliš dobrý na to, aby to byla pravda? V ŽÁDNÉM PŘÍPADĚ! Doufám, že to dnes uděláte a dejte mi vědět, jak se vám líbí!
Vyzkoušejte tyto další plněné recepty na kuřecí prsa:
Tento recept najdete na našem druhém webu, Easy Chicken Recipes! Klikněte pro náš recept na vycpané kuře!
