První měsíc roku 2017. Jedná se o rok plný změn a výzev, stěhujeme domy, provádíme změny v maličkosti, abychom zlepšili a měli pro vás lepší věci a je plný práce. Jistě, pracuji, ale nezanedbávám své zdraví. Pokud čtete prosinec 2016 na fotografiích, zjistili jste, že jsem poslední týdny roku dokončil ve velmi špatném zdravotním stavu, takže letos se nejvíce zaměřuji na zdraví svého těla a mysli.
Pracuji chytřeji, cvičím, medituji, čtu, starám se o sebe a hlavně jsem velmi pozitivní, vděčný a plný dobré energie. Takže tento měsíc byla pravda velmi, velmi pomalý měsíc, velmi odlišný od toho, jak jsem byl zvyklý začínat roky. Byl to měsíc reorganizace a dodržování speciální stravy pro zdraví, takže téměř všechny fotografie tohoto měsíce jsou jídlo hahaha. Sdílím je.
(Blog o jídle). Podělím se s vámi o mé oblíbené recepty, které jsem s vámi sdílel tento měsíc. 1. Pikantní nebo buvolí křídla s domácím dresinkem z modrého sýra. Také jsem sdílel křídla citronového pepře nebo křídla citronového pepře, pokud dáváte přednost něčemu, co není pikantní. 2. Aktualizoval jsem recept na polévku tlalpeño o videorecept, jeden z receptů, které se jim na blogu nejvíce líbí. 3. Quinoa salát s jablky a borůvkami. Tato kombinace slaných a sladkých chutí je vynikající. 4. Na den svíček jsem sdílel tyto lahodné jahodové tamales s rozinkami, jsou vynikající.
(Všechno) 1. Začal jsem číst knihu „The power of now“ od Eckharta Tolleho, moc se mi líbila a také mi posloužila, doporučuji. 2 a 3. Návštěva našeho budoucího domova. 4. Z mých nejoblíbenějších koncertů ze všech, milostné show Justina Timberlakea pro budoucnost, před více než 10 lety. Nahráli to v roce 2007 v Madison Square Garden v NYC a koncert je úžasný.
(Všechno) 1. Existují už asi 4 naslouchadla, která se mi ztratila, třikrát kvůli Matildě, tentokrát to byla zuricatita. Nevím, co to je o sluchadlech, která je ráda lámou. 2. Stejně jako tato hračka jsou všechny mega hravé a ničí všechny hračky, které mají. 3. Tvář tlusté ženy z „člověka Nechci fotky, odeberte mi z obličeje mobilní telefon.“ 4. Poslední lednový den a stále mám vánoční dárky, které jsem nedoručil.
(Všechno) 1. Miloval jsem vánoční verze nespressa. Moje oblíbená a Kikeova byla Linzer Torte. 2. Zelený koktejl pro začátek dne s pšeničnou trávou, spirulinou a spoustou špenátu, nabitý dobrými přísadami. 3. Nabídka týdne, tento měsíc jsem čistil mrazák – ledničku, takže jsem vyndával hodně jídla, které jsem měl uložené. 4. Zdravé občerstvení pocházející ze supermarketu.
(Ze všeho) 1. Z těch dnů, kdy chodíte s allooo a shromažďujete více kroků, než jste si mysleli. 2. Moje sestra připravuje recepty z blogu :). 3. ledna, 30 ° C a popelnice v Torreónu. Co se děje s počasím. Nechci ani vědět, jaké bude letos léto, pokud v lednu už budeme ve 30. letech :(. 4. Zpráva, kterou jsem poslal Kike o tom, jak jsem byl v novém roce s mojí intoxikací.
(Všechno) 1. Moje sestra a já jsme zahájili 12týdenní výzvu (Kayla Itsines) a za každý den, kdy necvičíte, musíte zaplatit ostatní peníze. Byla to nejlepší motivace, abyste to nenechali uprostřed a chlapec to má za sebou. 2. Kupujeme tuto esenci pro dům a voní lahodně. 3. Práce práce práce práce práce to. 4. Neformální, že se pračka rozpadne, když musíte ze zuricatilly prát ručníky a přikrývky plné zvratků a průjmů.
(Domácí mazlíčci) 1. Přikryjte se mým zuri dítětem. 2, 3 a 4. Zuri strašně onemocněla gastroenteritidou, téměř 1 týden se nemohla hýbat, zvracela 3 dny po sobě a bez jídla. Byli jsme daleko od toho, abychom ji museli přiznat, protože nepřestala zvracet a nemohla ani pít vodu. Díky veterináři, který změnil léčbu, kterou jí druhý poskytl, se mu podařilo dostat ji z nemocné dívky. Po celou dobu, co byla s námi, nikdy nebyla tak klidná. Kromě toho mu to dalo výbušný černý průjem s vůní, kterou jste téměř okamžitě zvraceli. Jakmile narazil na můj vůz opouštějící veterináře. Dobrá věc je, že to byl blok od Kikeho kanceláře, takže jsem byl schopen vyčistit psa a náklaďák.
(Domácí mazlíčci) Malá holčička v domě, chudák, se nemohla ani pohnout. Měli jsme všechno poblíž ní plné plenek kvůli výbušnému a zvracenému průjmu. Byl to celý týden každodenních návštěv veterináře, injekcí, léků, séra každých 15 minut a hodně péče.
(Domácí jídla) 1. Nachos s vytaženým vepřovým masem, aby sledoval hru Patriots. 2. Začněte den lehkým sendvičem. 3. Pečené tostadas z modré kukuřice s kuřecím humusem a avokádem. 4. Fazolový salát s okurkou, rajčaty, paprikou a bylinkami, nevíte, jak lahodný je tento salát s pečeným masem. Myslím, že si to budu muset zapsat do seznamu receptů k nahrání, protože to hodně připravuji, ale nenahrál jsem to do blogu :), je to nejjednodušší věc na světě!
(Domácí jídla) 1. Rýže, drcené vepřové maso a salát. 2. Čínská rýže se sojovým kuřecím masem a sezamem, hotová za pár minut, protože jsem měl všechno připravené a jen jsem to promíchal. 3. Pan Gabriel bezlepková Rosca de Reyes s horkou čokoládou. 4. Jak vidíte, kráčíme s veškerým duchem jíst zdravě, pravdivě.
(Domácí jídla) 1. Čokoládový popcorn. Toto je zdravá verze s popcorn ve stroji, s trochou kokosového oleje, stevie a kakaového prášku. 2. Kuřecí vývar s rýží, aby nás rozveselil v divný den. 3. Carnita s nopales a paprikou. 4. Quinoa salát s tuňákem a zeleninou.
(Domácí jídla) 1. Domácí cappuccino na odpoledne. 2. Udělal jsem bezlepkovou pizzu, abych sledoval hru NFL, jen jsem si to neuvědomil a místo bezlepkové všestranné moučné směsi jsem použil směs palačinky a vafle, takže těsto bylo sladké a divné . Dobré je, že to nechutnalo příliš špatně a Kike se to líbilo, takže katastrofa nebyla tak katastrofální. 3. Avenita s čokoládou a jahodami pro začátek dne. 4. Koupil jsem sladký brambor větší než moje hlava, podívej se na moji ruku a velikost sladkého bramboru – sladký brambor, to je super!
(Domácí jídla) 1. Myslím, že každý měsíc jsem nahrál fotku masového vývaru, ale vařím ho příliš. Recept přijde příští měsíc! 2. Svačina na odpoledne, strouhaná mrkev s mandarinkami, chilli a citronem. 3. Quinoa salát s chilli rybami. 4. Tamale s omáčkou.
(Domácí jídla) 1. Bombas s nopalitos a kukuřicí k večeři. 2. Dort k narozeninám mého otce na oslavu v kanceláři. 3. Ovesné vločky z kokosových ořechů, jedna z mých oblíbených snídaní, když je venku zima. 4. Narozeninové jídlo mého otce. Udělala jsem mu další čokoládový dort s malinami a ty nevíš, jak bohatý byl.
