Medový česnekový losos a chřest

Tento snadný a zdravý recept s jednou pánví je perfektní, když potřebujete rychle dostat večeři na stůl. Medový česnekový losos je připraven sloužit za méně než 30 minut a připraví chutnou večeři, kterou si zamiluje celá rodina.

• Připojte tento recept na později!

Pan s medovým česnekovým lososem

Jíme ryby alespoň dvakrát týdně. Každý to miluje jíst a já miluji, že je to velmi rychlé!

Tento medový česnekový losos je super lahodný a vyžaduje malou přípravu. Je dokonale sladká a slaná a nikdy v ní nejsou žádné zbytky!

Proč si tento medový česnekový losos zamilujete!

• Hospodářský: Díky našim přátelům v ALDI se nám podařilo udržet náklady na toto jídlo kolem $ 5-6 na osobu. Recept může být cenově dostupný, ale je to naprosto špičkové. Vysoce kvalitní suroviny za naprosto neuvěřitelné ceny. Také jsem si mohl vše objednat online přes Instacart, takže celý zážitek byl naprosto bezkontaktní! V reakci na poptávku zákazníků ALDI nedávno rozšířila svoji možnost vyzvednutí na obrubníku do téměř 600 obchodů. Úžasný!
• Jídlo na pánvi: Jsem velkým fanouškem jedné večeře na pánvi. Všechno je vařeno společně a čištění je minimální.
• 30minutový recept: To je skvělý recept, když vám dochází čas. Perfektní, aby sloužil jako rodinné jídlo ve všední den, ale přesto dostatečně elegantní, aby sloužil společnosti.
• Zdravý: Tato večeře se připravuje bez zpracovaných přísad a losos je skvělým zdrojem bílkovin a zdravých tuků.
• Perfektní rodinné jídlo: Tento recept nám pomáhá dostat se zpět do naší rutiny společného stravování každou noc. Je to jednoduché, cenově dostupné a chutné. Je to hotové na pánvi (méně pokrmů!) A za méně než 30 minut. Co nemohlo být milováno?!

Proč Aldi milujeme a důvěřujeme na rodinné večeře

Máme velké štěstí, že máme nádherný ALDI hned za rohem od našeho domu. Vsadím se, že ano, protože mají nespočet výhodných míst po celé zemi. MILUJEME jeho neuvěřitelnou hodnotu, kvalitu a pohodlí.

V běžných dobách nás najdete procházet uličkami a zkoušet všechny druhy exkluzivních značek ALDI a nálezy ALDI, které jsou pro nás každý týden nové. Henry rád prozkoumává a já miluji pohodlné rozvržení. Vždy vím, kde najdu to, co potřebuji.

V průběhu roku 2020 nakupujeme na Instacart a ALDI to dokonce zjednodušuje a snadno používá. Všechny spolehlivé ingredience najdete online a máte naprosto bezkontaktní zážitek. Jak jsem již řekl, ALDI také nabízí vyzvednutí na obrubníku na téměř 600 místech. ALDI se stará o to, jak můžeme zůstat v bezpečí, a je ochoten pomoci!

Pokaždé, když nakupujeme v ALDI, jsem ohromen kvalitou a hodnotou. Losos, který jsme použili pro tento recept (použili jsme čerstvou stranu lososa z Atlantiku), vypadá tak svěže a perfektně a je naprosto úžasná hodnota pod 16,00 $ (za 3 libry lososa!) (* Cena a dostupnost se mohou lišit).

ALDI byl prvním obchodem s potravinami, který nabídl všechny své exkluzivní produkty ALDI bez certifikovaných syntetických barev, částečně hydrogenovaných olejů (PHO) a přidaného MSG.

Zaručují kvalitu všech produktů naší vlastní značky. Pokud se zákazníkovi nelíbí produkt ALDI exclusive, může jej přivést zpět. Vrátí vám peníze a vymění produkt. Úžasný!

Byl jsem schopen koupit všechny ingredience pro tento medový česnekový losos v Aldi.

Vracíme se k rutinám

Rok 2020 byl jedinečným rokem a všechny naše plány se úplně změnily a uvrhly do chaosu. Jsem vděčný obchodům, jako je ALDI, a receptům, jako je tento losos s jednoduchou pánví, za to, že nám pomohl vrátit se k našim rutinám.

Bylo to úžasné mít bezpečný zážitek z nakupování, po kterém následovalo chutné a cenově dostupné jídlo. Vrátili jsme se k společnému vaření a jako rodina jsme si užívali večeři u stolu. Scout dokonce obešel stůl a žádal o zbytky. V bláznivém roce to bylo trochu normální. Díky ALDI!

Jak si vyrobit medový česnekový losos

Nezapomeňte se podívat na receptovou kartu níže, kde najdete úplné pokyny a přísady!

• Lososa poklepejte a okořeňte.
• Vařte česnek na pánvi a přidejte med, citronovou šťávu a vodu.
• Přidejte losos na pánvi, kůží dolů.
• Mrkejte lososa v omáčce. Přidejte chřest a dochuťte.
• Zakryjte a vařte.
• Pečte několik minut, dokud nejsou zlatohnědé a plně uvařené.

Lososové recepty na dny!

15+ receptů na lososa

V našem průvodci lososy najdete naše oblíbené recepty, tipy a triky, jak pokaždé uvařit nejlepšího lososa.

Podívejte se na průvodce lososy

Tento medový česnekový losos je dokonalý, jednoduše podávaný s chřestem, se kterým se vaří, a je vydatným jídlem čerstvým z pánve. Pokud chcete přidat bramborovou stranu, skvěle poslouží pečené brambory Cacio E Pepe nebo bramborová kaše.

Tento losos se nejlépe podává, jakmile je hotový, ale pokud vám zbyly zbytky, udrží se v chladničce pevně zakryté po dobu 3–4 dnů. Lososa můžete znovu zahřát v předehřáté troubě 275F po dobu 15 minut. Zahřejte jej na nízkou teplotu, aby nevyschl.

Miluji kombinaci medu, česneku a lososa, ale lososa můžete vyměnit za jiné pevné ryby, jako je treska, štikozubec nebo treska jednoskvrnná.

Podobně můžete chřest vyměnit za jinou zeleninu, jako jsou zelené fazole nebo mrkev.

Rada!

• Doba vaření se může mírně lišit v závislosti na tloušťce filetů z lososa.
• Losos se vaří, když je maso odděleno vidličkou.
• Rád podávám lososa s kůží, protože je pěkný a svěží. Pokud dáváte přednost, můžete lososa podávat bez kůže, ale pro lepší chuť se nejlépe vaří s kůží.

Více receptů z lososa, které máme rádi

Tento medový česnekový losos je jen jedním z našich nejlepších receptů na lososa. Níže se podívejte na některé z našich dalších oblíbených položek.

Zobrazit všechny lososy

Ukaž mi, co rád děláš!

Vaříte pro svou rodinu a doufáte, že se s postupem podzimu vrátíte ke svým oblíbeným rutinám? Rád bych viděl, co vaříte. Vraťte se k ALDI a dejte mi vědět, co najdete. Rád bych zveřejnil váš recept na mém Instagramu!

Předpis

Chřest z medového česneku Losos (jedno jídlo)

Autor: Becky Hardin – The Cookie Rookie

Domácí práce: 10 minut

Vařit: patnáct minut

Celkový: 25 minut

Toto snadné a zdravé jedno-pánvové jídlo je perfektní, když potřebujete rychle najíst na stole. Medový česnekový losos je připraven sloužit za méně než 30 minut a připraví chutnou večeři, kterou si zamiluje celá rodina.

• Lososa poklepejte a nakrájejte na 4 filety. Pokud máte více, ponechejte si příplatek na další jídlo. (VIZ POZNÁMKA) Dochutíme solí a pepřem podle chuti, následovaným kajenským pepřem a paprikou. Dát stranou.

• Zahřejte velkou pánvi na střední / vysokou teplotu. Přidejte máslo a nechte ho rozpustit.

• Přidejte česnek a zahřívejte 1–2 minuty, nebo dokud nebude vonný.

• Přidejte med, citronovou šťávu a vodu. Metla kombinovat. Vaříme 1-2 minuty, dokud nebudou bublinkové a mírně zredukované.

• Přidejte do pánve lososa, kůži dolů. Mrkejte do omáčky.

• Přidejte chřest kolem lososa. Chřest pokapeme olivovým olejem. Koření se solí a pepřem.

• Lososa vaříme na středním ohni 15 minut zakryté kůží dolů.

• Zapněte troubu a pečte. Odkryjte pánev a vložte do trouby na grilování po dobu 3–5 minut nebo dokud nebude losos uvařen na vnitřní teplotu 145 ° F. Pokud je chřest tenký a máte obavy ze spálení, můžete ho před grilováním vyjmout z pánve.

• Podávejte a užívejte si!

• Moje strana lososa vážila 3 libry. takže po nakrájení na 6 uncí jsem snědl dost lososa navíc. Zbytek jsem nechal v ledničce a další den jsem ho použil na další jídlo.
• Doba vaření se může mírně lišit v závislosti na tloušťce filetů z lososa.
• Losos se vaří, když je maso odděleno vidličkou.
• Když je losos vařený, měl by mít vnitřní teplotu 145 ° F.
• Rád podávám lososa s kůží, protože je pěkný a svěží. Pokud dáváte přednost, můžete lososa podávat bez kůže, ale pro lepší chuť se nejlépe vaří s kůží.

Kalorie: 605kcal (30%) Sacharidy: 19gram (6%) Protein: 68gram (136%) Tlustý: 27gram (42%) Nasycený tuk: 7gram (44%) Cholesterol: 202mg (67%) Sodík: 209mg (9%) Draslík: 1728mg (49%) Vlákno: 1gram (4%) Cukr: 18gram (dvacet%) Vitamin A: 727UI (patnáct%) Vitamín C: 4mg (5%) Vápník: 47mg (5%) Žehlička: 3mg (17%)

Chci vidět! Nezapomeňte nahrát obrázek níže a označit na sociálních médiích @thecookierookie!