Pokud chcete začít ráno nebo týden s dobrým pocitem, pak si tento recept na nopální smoothie zamilujete. Nopal se nebojte, věřte mi, že to není slizký a nejlepší ze všeho je, že ho nemusíte vařit, abyste odstranili sliny před jeho smícháním, takže si můžete vychutnat tento bohatý koktejl za méně než 5 minut.
Tajemstvím odstranění slizu nebo slizu z nopalu je míchat a míchat déle, než byste normálně dělali. Díky tomu se sliz zbaví a nezbude už žádný sliz.
Přidal jsem petržel, aby byla ještě zdravější, je volitelná, ale věřte mi, že moc nechutí (chuť petrželky cítíte až na konci). Tento recept připravuje dvě malé sklenice nebo jednu velkou, takže pokud chcete více smoothie, ingredience zdvojnásobte. Nechám vám videorecept, abyste viděli, jak jednoduchá je jeho příprava.
Pro více receptů s nopalem si prohlédněte moje lahodné nopální tacos, můj oblíbený nopalový salát nebo nopalový salát se sýrem panela, nopalovou vodu s ananasem, nopální tacos s chorizem a další.
Nopal smoothie
Složení
1x2x3x
- 1 ananasový kostkovaný hrnek oloupaný
- 1 hrnek nopal ve čtvercích očištěno
- ½ šálek studené vody
- dva větvičky celeru ve středních kusech
- 1. místo Ronja čerstvě vymačkané
- dva lžíce petrželky volitelný
- Sladidlo podle chuti volitelný
Příprava
-
Do mixéru vložte ananas, vodu, nopal, celer, petržel, čerstvě vymačkaný grapefruitový džus a sladidlo podle chuti.
-
Míchejte při maximálním výkonu, dokud není vše dobře zabudováno.
-
Zkontrolujte lžíci lžící, pokud má stále slizkou konzistenci, pokračujte v míchání, dokud již nebude slizká.
Poznámky
Veganské: Vyměňte med za agávový nebo stéviový med.
