Pamatujete si nopální vodu s ananasem? No, připravoval jsem to natolik, že mě napadlo přidat chia a připravit nopální vodu s chia.
Snažím se do mého dne přidávat superpotraviny nebo superpotraviny, abych naplnil své tělo živinami, tak jsem si řekl, proč to nepřidávat do vody, kterou piji. Mám pocit, že to perfektně ladí s čerstvostí kaktusu a ananasu. Také jsem přidal několik listů máty peprné a dává jí lahodnou chuť.
Tato voda neobsahuje cukr, protože sladí ananas, proto zkuste použít nejroztomilejší a nejsladší ananas, který najdete. Pokud si stále myslíte, že potřebuje sladidlo, přidejte své oblíbené podle chuti, ať už je to cukr muscovado, stevia, rafinovaný cukr, med, agáve atd.
Sdílím pro vás video k přípravě této lahodné čerstvé vody :). Pokud chcete více receptů na nápoje nebo čerstvé vody, podívejte se do sekce „Studené nápoje“, kde najdete více než 40 receptů, které jsou velmi snadné na přípravu a mají lahodnou chuť.
Z mangové vody, ibiškové vody, tamarindové vody, okurkové vody, mé ananasové vody s vojtěškou, melounové vody a mnoha dalších, všechny recepty najdete zde, mám mnoho receptů na nalité vody bez cukru. Ale hej, sdílím pro vás video k přípravě této lahodné čerstvé vody :).
Nopální voda s chia
- 1 stonek nopálu nebo 1 ¼ šálku nasekaného nopálu
- 1 šálek ananasu oloupaný
- 1 litr vody
- 1 lžička chia semen
- ½ velký nebo 1 malý citron nebo ochutnat
- Led. k vašim službám
- Sladidlo volitelně a podle chuti
-
Smíchejte nopal s ananasem, citronem a 2 šálky vody po dobu několika minut, dokud už nebude žádný sliz. Čím více zkapalníte, tím více se sliz odstraní.
-
Přidejte chia semínka, dobře promíchejte a nechte 10 minut odpočívat.
-
Vyprázdněte do džbánu a přidejte zbývající vodu. Dobře promíchejte a vyzkoušejte chuť, abyste zjistili, zda podle chuti přidáte další citron nebo sladidlo.
-
Podávejte s ledem nebo v chladu a podávejte studené.
