Recept na pečený chřest s opečenými rajčaty a parmazánem

Pečený chřest v troubě se sušenými rajčaty, piniovými oříšky, česnekem a dalšími je lahodným středomořským jídlem pro každou příležitost. Tento snadno pražený recept na chřest je rychlý, ale plný chuti! Přidejte si tuto chřestovou oblohu na sváteční jídlo nebo jen na večerní večeři. Ať tak či onak, určitě to bude hit!

Pečená chřest v troubě

Tento recept na chřest pečený v troubě je nabitý piniovými oříšky, česnekem, sušenými rajčaty a parmazánem pro super lahodnou chřestovou stránku!

Strany jsou umění, pokud se mě zeptáte. Jistě, předkrm může být hvězdou přehlídky, ale co by to bylo bez dokonalých stránek, které by to šlo? Prázdniny potřebují zejména chutné přílohy, jinak se jídlo zdá prázdné, takže se na ně vždy zaměřím, až přijde další svátek.

S Velikonocemi na cestě jsem si myslel, že recept na chřest pečený v troubě bude správná věc. Chřest je jednoduchý a zdá se mi velmi pružný. Ideální k doprovodu šunky, kuřete, jehněčího masa … cokoli chcete během velikonočních svátků. Sušená rajčata, piniové oříšky a česnek dodávají tomuto jídlu tolik chuti a já ho miluji!

Jedná se o rychlý a snadný recept na ozdobu chřestu, který můžete připravit při všech příležitostech. Je to chutné, zdravé a skvěle doplňuje každou večeři.

Tento pečený chřest v troubě se sušenými rajčaty a piniovými oříšky je perfektní jednoduchá příloha na dovolenou a další!

espárragos asados ​​con tomates secos y piñones

guarnición de espárragos asados ​​en una fuente de servir

Pečený chřest se sušenými rajčaty

Toto pečené chřestové jídlo je určitě nový oblíbený svátek. Je super chutný a také vypadá velmi krásně. Sušená rajčata dodávají barvu, česnek dodává velkou chuť, piniové oříšky dodávají strukturu … a každá ingredience v tomto receptu je prostě dokonalá.

Co je v tomto receptu na pečený chřest?

  • Čerstvý chřest
  • Pastorky
  • sušená rajčata
  • Stroužky česneku
  • Citronová šťáva
  • Parmezán
  • Olivový olej
  • Sůl pepř
  • Strouhaný citron

Kombinace ingrediencí vytváří svěží středomořskou chuť, která je naprosto lahodná!

Jak ořezávat chřest

Než budete chřest vařit a jíst, budete chtít oříznout ty tvrdé, „dřevité“ konce. Obvykle jsou bílé, takže je celkem jasné, kde je třeba seříznout.

Sekání chřestu je opravdu snadné! Jednou běžnou metodou je jednoduše ohnout stonky (zaměřit tlak tam, kde se bílé konce setkávají se zelenými stonky) a okamžitě se zaklapnou. Je však stejně jednoduché srovnat chřest na prkénku a tyto konce odříznout najednou. K řezání chřestu můžete použít kteroukoli z metod, nezapomeňte před vařením úplně odstranit opravdu těžké části.

espárragos alineados en una bandeja para hornear

un plato de espárragos mezclado con tomates secados al sol, piñones y más

Jak pečit chřest v troubě

Toto pečené chřestové jídlo je tak jednoduché! Čas na přípravu je rychlý a čas na vaření je krátký. Můžete to tedy dělat spolu se zbytkem jídla bez přílišného stresu nebo potíží. Pečení chřestu v troubě je tak snadný způsob, jak udělat skvělou stránku!

Jak připravit chřest se sušenými rajčaty v troubě:

  1. Ořízněte a opláchněte chřest, předehřejte troubu na 400 ° F a vyložte pánev hliníkovou fólií.
  2. Do pánve vložte chřest, sušená rajčata, piniové oříšky a česnek.
  3. V malé misce rozšleháme olivový olej, sůl, pepř a citronovou šťávu. Pak to přelijte ingrediencemi v pánvi a vše dohromady promíchejte.
  4. Chřest pečte 15-17 minut při teplotě 400 ° F.
  5. Chřest vytáhl z trouby a pokropil je citronovou šťávou. Poté na všechno posypeme parmazánem a citronovou kůrou. Znovu vše promíchejte.

To je! Máte chutné jídlo připravené k podávání! Celý recept najdete na kartě níže.

Jak dlouho chřest upéct?

Obecně platí, jak dlouho chřest chřest závisí na teplotě vaší trouby a tloušťce chřestu. U tohoto receptu budeme chřest grilovat asi 15-17 minut na 400 ° F. Měli byste ho jen vařit, dokud nezměkne. Nepřevařujte!

espárragos asados ​​al horno sobre una bandeja para hornear

Chřest zdobí recepty

Chřest je skvělou přílohou, protože je jednoduchý, zdravý, snadno se vaří a hodí se téměř ke všemu. Můžete snadno přidat různé přísady a příchutě, které vyhovují vašemu jídlu, a zdá se, že se nikdy nepokazí. Miluji tyto chřest pečené v troubě, ale funguje to také na grilu nebo restované. Přidejte sýr, přidejte citronovou šťávu, přidejte slaninu … s tímto bezstarostným vegetariánem jde všechno!

Vyzkoušejte také tato další jednoduchá jídla k chřestu:

plato para servir de espárragos

Pečená chřest v troubě plus sušená rajčata, česnek, sýr … dohromady je jen YUM. Nemůžu se dočkat, až na Velikonoce naservíruji tento chřestový pokrm s ananasovou šunkou a hnědým cukrem, a možná to zkusím i příští den díkůvzdání. Ale jdu pojištění Spárujte je s lososem nebo kuřecím masem na normální večerní večeři!

Podrobnosti o tom, jak připravit chřest pečený v troubě se sušenými rajčaty a piniovými oříšky, najdete v receptu. Užívat si!

Pokud máte rádi tento recept na pečený chřest, vyzkoušejte tyto další chutné stránky:

Pečená chřest v troubě se sušenými rajčaty a parmazánem

Kurs: Posádka

Kuchyně: americký

Čas na přípravu: 10 minut

Čas na vaření: 17 minut

Celkový čas: 27 minut

Porce: 6 6

Kalorie 176kcal

Autor: Becky Hardin – nováček cookie

Pečený chřest v troubě se sušenými rajčaty, piniovými oříšky, česnekem a dalšími je lahodným středomořským jídlem pro každou příležitost. Tento snadno pražený recept na chřest je rychlý, ale plný chuti! Přidejte tuto chřestovou oblohu na sváteční jídlo nebo jen na večerní večeři. Ať tak či onak, určitě to bude hit!

  • Zahřejte troubu na 400 ° F a velkou pánvi vyložte hliníkovou fólií.

  • Na fólii dejte chřest, piniové oříšky, plátky česneku a sušená rajčata.

  • V malé misce smíchejte 2 lžíce oleje, sůl, černý pepř a 1 lžíci citronové šťávy. Nalijte směs oleje na přísady do pánve a jemně promíchejte, aby se obalila.

  • Pečeme 15-17 minut (v závislosti na tloušťce) nebo dokud chřest není měkký, ale není převařený.

  • Uvařený chřest pokvapkáme zbývající 1 lžící citronové šťávy a posypeme strouhaným sýrem a citronovou kůrou.

  • Jemně promíchejte, aby se spojily a …

  • Užívat si!

Kalorie 176kcal | Sacharidy: 14slunce | Protein: 6 6slunce | Tlustý: 12slunce | Nasycený tuk: dvaslunce | Cholesterol: 3mg | Sodík: 488mg | Draslík: 746mg | Vlákno: 4 4slunce | Cukr: 7 7slunce | Vitamin A: 1015UI | Vitamín C: 16.1mg | Vápník: 91 91mg | Žehlička: 4 4mg

Deja un comentario