Tuna Poke Bowl –
Poké mísy jsou vztek. Slyšel jsem o nich už dlouhou dobu od své ženy a viděl jsem je objevovat se po celém Chicagu. Inspirací pro tuto misku Tuna Poke Bowl je přítel mé ženy Kim. Kim přišla do města, aby se připojila k AJ na plaveckém setkání. Ano – To zní jako dobrý čas. Kdo jsem, abych soudil? Mám svoji vášeň a je to vaření. Ve skutečnosti je to všechno jídlo. Zahrnuje to sledování jídla v televizi, chodení k jídlu, rozhovory s dalšími lidmi, kteří milují jídlo, a mnoho dalšího. Moje žena je všechno, co plave. Po celou dobu sleduje videa v technice mrtvice. O kolik se toho může naučit? Tento sport se příliš nemění. Má svou věc a já svou. Je však příjemcem mé věci! Nenechte své mysli jít tam. POVĚĎ AH!
Misky na tuňáky z
Mísa tuňáka
Tato miska poke se spojila tak rychle. Stačí smíchat přísady omáčky a koření a tuňáka marinovat asi 10 minut. Do základního receptu jsem přidal mirin a pět koření. Myslel jsem, že mirin přidá trochu sladkosti, aby vyrovnal slanost sójové omáčky. A ano, tento bezlepkový chlap kupuje bezlepkovou sójovou omáčku. Můžete také použít tamarind. TAMARIND Patří do rodiny luštěnin a pochází z tropické Afriky. Je přirozeně bez lepku a běžným jídlem ve spíži každého, kdo jí bez lepku.
Nyní mohou holubi mít různé přísady, které doplňují měkkýše. Rozhodl jsem se jít na barvu a texturu. Tyto dva cíle jsou dobré pro každé jídlo, které připravíte. Udělal jsem rychlou nálevu na červenou cibuli. Takže moje poslední Tuna Poke Bowl měla dobrou barvu a texturu. Další recept, mexický ekvivalent, který jsem připravil. ZELENÁ ČILSKÁ CEVICHE.
Toto jídlo bylo u Kim a AJ obrovským hitem. Bylo to tak snadné dát dohromady. Bylo to také tak levné. To není řada, která je zde často se sushi. Jeden z našich místních obchodů s potravinami má každý pátek specialitu na mořské plody. Stydím se vám říct, jak levné to bylo, protože byste si mysleli, že tuňák není bezpečný k jídlu. Dovolte mi jen říct, že cena za libru byla levná pro tuňáka a byla to dvě za jednu. PRO BOHA!
Obsazení postav.
Tuna Poke mísa pokovená.
Stříbrná mísa na tuňáky
Mísa tuňáka
Super zdravé, super čerstvé havajské sushi jídlo známé jako Tuna Poke Bowl. Udělejte to pro svého manžela – šťastnou ženu, šťastný život.
- 1 1/2 Lbs Tuňák na sushi krychlový
- 1/4 Pohár Bezlepková sójová omáčka
- dva Tsp Mirin
- dva Tsp Horký sezamový olej
- dva Tsp Pět koření
- 1 Tsp sezamová semínka
- dva Poháry bílá rýže
- 1/2 Všechno červená cibule
- dva Všechno Avokádo nakrájený na kostičky
Vařte rýži podle pokynů na krabici. Nakrájejte cibuli s cukrem a octem.
Smíchejte všechny přísady kromě tuňáka a sezamových semínek. Dobře promíchejte.
Nalijte tuňáka omáčkou a marinujte 10 minut.
Vypusťte extra tekutinu. Sestavte misku s rýží na dně a nahoře s tuňákem, avokádem a červenou cibulí.
Podávejte a užívejte si!
