Mrkvová salátová polévka
22. srpna 2017
10 tipů, jak zabránit přebytkům léta
31. srpna 2017
Dnes vám přinášíme recept, který je skutečným pádem. Tyto zdravé tyčinky, bez lepku, cukru nebo mléčných výrobků, se připravují velmi rychle a jsou soooooooooo! Struktura náplně a chuť kokosu s křupavou čokoládovou polevou činí z tohoto přípravku perfektní kombinaci.
Složení
Pro plnění:
- 230 g sušeného kokosu
- 70 g kokosové mouky
- 30 g kokosového mléka v prášku
- ¼ šálek kokosového oleje
- ¼ šálek kokosového sirupu
- 1/4 šálku zeleninového nápoje
Pro pokrytí:
- 90 g kakaového másla
- 4 lžíce kokosového oleje
- 5 lžící kakaového prášku
- 2 c / s kokosový sirup
Příprava
- Shromáždíme kokos, mouku a sušené mléko a promícháme.
- Přidejte kokosový olej a kokosový sirup a dobře promíchejte.
- Přidejte zeleninový nápoj, který jsme si vybrali, a znovu promíchejte.
- Obdélníkový podnos vyložíme zeleninovým papírem a směs zavedeme zploštěním rukou nebo pomocí špachtle.
- Podnos vložíme do mrazničky, dokud nebude přípravek pevný.
- Připravíme si polevu: rozpustíme kakaové máslo v bain marie.
- Přidáme kokosový olej, kakao a sirup a dobře promícháme.
- Náplň nakrájejte na proužky a koupejte je s čokoládou. Tyčinky jsme nechali odpočívat na zeleninovém papíře.
- Opakujeme operaci, aby bylo silnější pokrytí. Zbytek kakaa lze přidat na tyče.
- Chladem, dokud povlak neztuhne.
