Zdravý sýr je překvapivé a SNADNÉ Skinny Cheese Dip recept který má méně tuku a méně kalorií než obvykle recept na sýrovou omáčku. Udělali jsme to zdravá sýrová omáčka s kokosovým mlékem a řeckým jogurtem, které udrží věci s nízkým obsahem kalorií, aniž by se obětovala chuť nebo struktura. Toto je náš oblíbený zdravý předkrm Cinco de Mayo!
Recept na dip se zdravým sýrem
Tento zdravý sýr je nabitý chutí, ale má nízký obsah kalorií. Je to naše možnost bez viny, když toužíme po úžasné sýrové omáčce!
VÍTEJTE DIP SÝRY! Jsem velmi rád, že vás tu mám. Jak víte, jednoduše v životě nemůžu mít dost sýra. S Cinco de Mayo jen pár dní odtud jsem byl zaneprázdněn varnou deskou s výrobou všech druhů sýrové omáčky, na kterou si v šíleném spěchu myslím, abych našel perfektní recept na mou oblíbenou dovolenou s jídlem!
Tento recept na zdravou sýrovou omáčku je lehčí než typická sýrová omáčka (ale stále je to sýr, takže zde neděláme králičí jídlo), ale stále je tak lahodný. Zjednodušili jsme to komukoli a aby ho všichni milovali. To je to, co děláme!
Každý dobrý recept na mexickou sýrovou omáčku začíná dokonalým kořením.
Jak víte, jsem velvyslancem Old El Pasa. Líbí se mi, že díky jeho přísadám je vše jednoduché a zabalí se do toho. Použil jsem jejich jarované plátky jalapeño, stejně jako jejich taco koření, aby tento recept na hubený sýrový dip byl jednoduchý, chutný a měl správné množství kořeněnosti. Mám rád věci, které mám nakopat, ale nespálím si ústa. Pokud chcete, aby byl tento sýr ještě pikantnější, můžete použít jejich kořeněné taco koření! Snadné peasy!
Oblíbené mexické recepty pro Cinco de Mayo:
V době svého velvyslance (nyní 3 roky!) Jsem vytvořil mnoho oblíbených receptů s použitím produktů Old El Paso. Všechno od kastrolů po domácí hranolky a dýňové koláče chimichangy! Zde jsou některé z našich nejlepších receptů Tex Mex, které se chystají pro Cinco de Mayo:
Jak udělat zdravou sýrovou omáčku:
Tento jednoduchý recept na sýrový dip jsme vyrobili zdravěji než většina ostatních, protože jsme použili kokosové mléko, řecký jogurt a méně sýra než většina sýrů. Konzistence a chuť jsou podobné omamné sýrové omáčce, kterou najdete v obchodě, i když je trochu tenčí a mám ráda, že se podává horká.
Můžete si vyrobit tento zdravý sýr a poté ho udržovat v teple v pomalém sporáku na vaší party s cukrovinkami nebo na oslavě Cinco de Mayo! Vaši hosté ani nemusí vědět, o kolik je zdravější než většina ostatních! VYHRAJTE!
Další oblíbené recepty na sýr:
Máme něco pro každého, pokud jde o lahodné a dekadentní recepty na sýrovou omáčku! Podívejte se a najděte ten, který je ideální pro vaši rodinu! Pokud hledáte hubený recept na sýrový dip, tato verze na kartě receptu níže může být pro vás ideální volbou! Ano, madam, je mi jedno, jestli ano! Mezi další oblíbené (stejně lahodné, ale vyšší kalorie) patří:
Chcete ještě více receptů na horkou omáčku? V našem průvodci Hot Dive najdete další oblíbené položky!
Musíte mít doplňky k dokonalé sýrové omáčce:
Nejlepší recept na sýr (včetně tohoto ZDRAVÉHO sýra) potřebuje několik doplňků, aby byl dokonalejší. Moje oblíbené zálivky jsou čerstvý koriandr, pravý sýr a nakrájená rajčata. Myslím, že tyto tři věci dodávají správnému množství chuti a svěžesti téměř každému receptu na sýrovou omáčku!
Co podávat s tímto receptem Skinny Cheese:
Dobře, zjistili jsme salsovou část vaší cukrovinky nebo Cinco de Mayo, ale co HLAVNÍ kurz? Tento zdravý recept na sýrový dip se skvěle spáruje s dalšími mexickými favority, jako jsou naše kuřecí nachos, kuřecí quesadillas nebo vepřová karnita se Sangria!
A NEZAPUŠTĚTE DAISIES! Každá Cinco párty potřebuje skvělý párty drink! Naše oblíbené jsou naše Skinny Margarita, Best Pitcher Margarita, Grapefruit Margarita, Strawberry Margarita Punch a Frozen Watermelon Margaritas. ZDRAVÍ!
Podívejte se na receptovou kartu Jak si vyrobit zdravý sýrový dip. Užívat si!
Zdravé Queso (recept na hubenou sýrovou omáčku)
Kurs: Předkrm
Kuchyně: Mexické
Čas na přípravu: 10 minut
Čas na vaření: dvacet minut
Celkový čas: 30 minut
Porce: 8
Kalorie 283kcal
Healthy Queso je úžasný a SNADNÝ recept na hubený sýrový dip, který má méně tuku a méně kalorií než klasický recept na sýrový dip. Tento zdravý sýrový dip jsme vyrobili s kokosovým mlékem a řeckým jogurtem, abychom udrželi nízký obsah kalorií, aniž bychom obětovali chuť nebo texturu. Toto je náš oblíbený zdravý předkrm Cinco de Mayo!
- dva lžíce solené máslo
- 1 lžíce Old El Paso plátky Jalapenos nakrájený na kostičky
- dva všechno Romská rajčata nakrájené na kostičky, rozdělené
- dva lžíce mouka (můžete použít mouku bez lepku, pokud chcete)
- dva šálky neslazené kokosové mléko
- 1/2 unce Taco koření (1/2 balení) (Klikněte pro domácí recept!)
- 8 uncí Mexická sýrová směs rozdrcený
- 1/4 Miska čerstvý koriandr velmi jemně nasekané
- 1/2 Miska obyčejný řecký jogurt
- tortilla chipsy na servírování
-
Máslo zahřejte ve středním kastrolu na středním ohni, dokud se nerozpustí. Přidejte nakrájené jalapeno a vařte 1-2 minuty, dokud nebude voňavé.
-
Smíchejte polovinu rajčat nakrájených na kostičky a vařte asi 1 minutu. Přidejte mouku a za stálého míchání vše zakryjte a spojte.
-
Rychle po přidání mouky přidejte kokosové mléko. Nalijte pomalu a neustále šlehejte, dokud se úplně nepřidá. Přiveďte k varu a poté vařte. Přidejte koření taco a promíchejte, aby se úplně spojilo. Pokračujte v bití příležitostně po dobu 6-7 minut nebo dokud nezhoustne podle vašich představ.
-
Zvyšte teplotu na střední a přidávejte sýr po jednom šálku (8 uncí jsou asi 2 šálky sýra) a mezi dávkami šlehejte, dokud nebude hladký. Přidejte čerstvý koriandr.
-
Vypněte oheň a přidejte řecký jogurt. Měl by se rychle roztavit a úplně se spojit.
-
Ihned podávejte s hranolky, ozdobené více nasekaným koriandrem a zbytkem nakrájených rajčat. Alternativně jej lze udržovat v teple v pomalém sporáku, dokud nebude připraven k podávání. Užívat si!
Kalorie 283kcal | Sacharidy: 6 6slunce | Protein: 9 9slunce | Tlustý: 25slunce | Nasycený tuk: 19slunce | Cholesterol: 35mg | Sodík: 410mg | Draslík: 199mg | Vlákno: 1slunce | Cukr: 3slunce | Vitamin A: 505UI | Vitamín C: 2.8mg | Vápník: 210mg | Žehlička: 1.4mg
