Ahoj! Je to Maryanne z The Little Epicurean. Chcete znát tajemství lahodných jídel, která šetří čas? Dušenou! Popadněte svůj wok nebo pánev a zapněte oheň, protože dnes začínáme 10 rychlých a snadných receptů na smažení, které budou konkurovat vašim oblíbeným místům. Od nudlí přes smaženou rýži až po masové pokrmy a vegetariánská jídla, máme pro vás vše. Užívat si!
Dušené kuře s koriandrem Nováček cookie Tato zdravá večeře posouvá praženici na další úroveň. Je nabitý kuřecím masem, paprikou, cibulí a koriandrem pro snadné, ale zdravé jídlo.
Smažené hovězí maso s cibulí a jarní cibulkou | Malý požitkář Marinování této míchané smaženky trvá 20 minut a vaření trvá jen několik minut. Podávejte s jasmínovou rýží nebo na salátovém lůžku!
Smažená rýže se zeleninou Karenin příběhy o vaření Jezte tuto krevetovou smaženou rýži jako lehký předkrm nebo ji podávejte vedle kteréhokoli z těchto dalších rychlých a snadných míchaných pokrmů. Přidejte své oblíbené vegetariány a nabalte si živiny.
Zdravé kuřecí míchané smažení Zcela Jak se plížíte hodně zeleniny, aniž by si někdo stěžoval? Schovejte je do této zdravé 30minutové kuřecí praženice! Podávejte toto jídlo přes hnědou rýži a přidejte vlákninu.
Cizrna a růžičková kapusta míchejte Fry Kung Pao Ambiciózní kuchyně Tato vegetariánská cizrna kung pao a růžičková kapusta jsou nabité bílkovinami a chutí. Nejlepší ze všeho je, že je skvělé připravovat jídlo.
Pikantní hovězí bazalka s restovanou omáčkou (a pikantní bazalkové tofu) Malý požitkář Toto kořeněné bazalkové jídlo lze připravit dvěma způsoby: s hovězím plátkem nebo s tofu. Pokud je to možné, zkuste to udělat s kořeněnou thajskou bazalkou pro náznak chuti a vzrušení.
Krevety a chřest dušené Ambrosie života Tato kreveta a chřest je nutností během jara, kdy je chřest hojný. Toto jídlo je křupavé, slané a velmi snadno se bičuje.
Restujte nudle s masem Liška a vřes Tato hovězí nudle se smažením je skvělá pro krmení skupiny. Je vyroben z papriky, brokolice a mrkve, ale můžete snadno přidat své oblíbené vegetariány, jako jsou zelené fazole a hrášek. Je to přelité steakem, aby to bylo skvělé jedno jídlo!
Kuřecí maso Paleo Kešu restujte Food Faith Fitness Tento štítek označuje všechny krabice. Je bez lepku, mléčných výrobků, vajec a není paleo. Je to hotové za 20 minut a je to mnohem zdravější než jakýkoli odběr, který si můžete objednat!
Krevety a brokolice Hrášek a pastelky Sladká a kořeněná omáčka, která pokrývá toto jídlo, je dokonalá téměř v jakékoli kombinaci bílkovin a zeleniny. Vyzkoušejte to s klasickými krevetami a brokolicí, pak neváhejte experimentovat s ostatními. Co třeba tofu a chřest nebo kuře a houby?
