5 receptů na okořenění večeře

Tento týden přivítáme Rachel Knecht a její stravovací plány! Rachel je testerkou receptů zde na Simply Recipes a bloggerkou v pozadí Pečení s Rachel.

Jak zjistíte radost tento týden? Mám radost z jednoduchých aspektů každodenního života, jako je hnětení nebo míchání těstovin. Ráda plánuji jídlo a přemýšlím o různých způsobech použití ingrediencí, které mám po ruce. Je to příležitost vytáhnout jiné koření nebo omáčku a dát si úplně jinou večeři než noc předtím.

Tento týdenní stravovací plán využívá sponky jako konzervovaný tuňák a těstoviny a každému dodává nádech. Olivy rozjasní tuňáka v tuňákové pastě s rajčaty a olivami. Mletá paprika se přidává do kuřete pro uzené paprikové kuře a zeleninu v miskách s quinoa se sladkými bramborami, černými fazolemi a špenátem pro vzrušující změnu tempa.

Aromatické látky, jako je cibule a zázvor, dodávají chuť steakové polévce Teriyaki a rajčatové tortellini s italskou klobásou. Další výhodou těchto receptů je jejich flexibilita. Můžete snadno zaměnit ingredience v marinádách, polévkách, cereálních miskách a těstovinách a připravit si chutné jídlo, ať už máte doma přesné položky nebo ne.

Ještě jedna věc: chtěli jsme zdůraznit nejlepší způsob ušetřit čas v týdnu: přijímat vaše potraviny dodávané přímo k vašim dveřím. Klikněte na červené tlačítko „Přidat do nákupního seznamu“ ve spodní části libovolného receptu (nebo stravovacího plánu) a podívejte se na to! Tuto funkci nazýváme „VychutnatA máme to rádi, protože ve skutečnosti večeře může být jednodušší.