BLOG

jahodový salát

50 2 minutos de lectura
jahodový salát

Tento recept na jahodový salát má čerstvé jahody, baby špenát, rukolu, nasekané vlašské ořechy, sýr feta se zálivkou z citrónového vinaigrettu. Zdobené borůvkami, zralými plátky avokáda a volitelným kuřetem. Užijte si to v letních měsících nebo po celý rok!

Je jahodový salát je perfektní recept na letní salát. Má super jahody, Baby špenát, Rukola, Nasekané pekanové ořechy, sýr feta s lehkým citronem vinaigretový obvaz, pak zdobí borůvkynakrájené zralé avokádo, a volitelné kuře. Užijte si to v letních měsících nebo po celý rok!

Publicaciones relacionadas

Jahodový salát s borůvkami, avokádem a kuřecím masem.

jahodový salát

Ahoj všichni, hledáte perfektní letní salát, který lze podávat také jako hlavní jídlo? Tento všestranný jahodový salát má všechny čerstvé příchutě jahod, drobeného sýra feta, avokáda, citrónového zálivkového zálivu a přelitý borůvkami.

K tomuto salátu můžete použít grilované kuře nebo přidat grilované kuře z letního grilování. Toto jídlo si můžete také vychutnat po celý rok, pokud hledáte lehčí zimní jízdné, protože ve vašem obchodě s potravinami obvykle najdete čerstvé jahody a borůvky po celý rok.

Pikáda pekanové ořechy Přidejte do salátu pěknou křupavou texturu. Pokud chcete, můžete vlašské ořechy nahradit jiným druhem vlašských ořechů. Nasekané mandle nebo vlašské ořechy by v tomto salátu také šly velmi dobře.

Jahodový salát shora s avokádem, borůvkami a kuřecím masem.

Chtěl jsem udržet dresink pro tento jahodový salát lehký, aby v něm prosvítaly lahodné přísady. Pokud dáváte přednost jinému obvazu nebo něčemu krémovějšímu, klidně jej zapněte nebo do receptu na oblékání přidejte majonézu nebo dijonskou hořčici.

Sýr feta můžete vyměnit se stejným množstvím strouhanky z modrého sýra nebo jiným oblíbeným měkkým sýrem, dokonce i Brie nebo Camembert za dekadentní nádech!

”Ensalada

Myslím, že protože tento jahodový salát je tak barevný, byl by z něj pěkný salát, který si můžete vzít na grilování nebo na shromáždění.

Ingredience na jahodový salát

  • 1 libra (16 uncí / 454 gramů) čerstvých jahod, umyté, nakrájené na plátky a na čtvrtky
  • 5 uncí (142 gramů) dětského špenátu, umyté a osušené
  • 2 šálky rukoly, umyté a osušené
  • 1/4 šálku červené cibule, nakrájené na plátky a mleté
  • 1/4 šálku vlašských ořechů, nasekané
  • 1 zralé avokádo, oloupané, vyloupané a nakrájené na plátky
  • 1/4 šálku sýra feta, nakrájeného na kostičky nebo rozdrobeného, ​​navíc na polevu
  • 1 šálek borůvek na zakrytí (volitelně)

  • 1/2 šálku extra panenského olivového oleje
  • 2-3 lžíce čerstvě vymačkané citronové šťávy (1/2 citronu)
  • 1 čajová lžička octa bílého vína nebo více, podle chuti
  • 1/4 čajové lžičky čerstvého mletého černého pepře nebo více podle chuti
  • 1/8 čajové lžičky kosherové soli, množství podle chuti

Jahodový salát na talíři

Vím, že to budeš milovat jahodový salát recept, dejte mi vědět, pro jakou příležitost to uděláte v komentářích níže.

Máte zbylé jahody? Podívejte se na některé z našich oblíbených jahodových receptů níže!

jahodový salát

Tento recept na jahodový salát má čerstvé jahody, baby špenát, rukolu, nasekané vlašské ořechy, sýr feta se zálivkou z citrónového vinaigrettu. Zdobené borůvkami, zralými plátky avokáda a volitelným kuřetem. Užijte si to v letních měsících nebo po celý rok!

Rychlost tisku

Klíčové slovo: avokádo, borůvky, kuře, feta sýr, vlašské ořechy, salát, špenát, jahody, jahody

Čas na přípravu: 10 minut

Celkový čas: 10 minut

Porce: 6 6 lidé

Kalorie 303

  • 1 libra (16 uncí / 454 gramů) čerstvé jahody umyté, nahoře řezané a na čtvrtky
  • 5 5 uncí (142 gramů) Baby špenát umyté a vysušené
  • dva šálky Rukola umyté a vysušené
  • 1/4 Miska červená cibule nakrájené na plátky a nasekané
  • 1/4 Miska pekanové ořechy (surové, nesolené) sekaný
  • 1 polovina zralé avokádo oloupané, vykostěné a nakrájené na plátky
  • 1/4 Miska sýr feta nakrájené na kostičky nebo rozdrobené, navíc k polevě
  • 1 Miska borůvky zakrýt, volitelně, umýt a vysušit

Obvaz s citronovým vinaigretem

  • 1/2 Miska olivový olej extra panenský
  • 2-3 lžíce čerstvý vymačkejte citronovou šťávu 1/2 citronu
  • 1 konvice na čaj Ocet z bílého vína
  • 1/4 čajová lžička čerstvý mletý černý pepř množství podle chuti
  • 1/8 čajová lžička Kóšer sůl množství podle chuti

Připravte citrónový zálivkový dresink

  • Do střední misky nebo zednické nádoby s víkem přidejte olivový olej, citronovou šťávu, ocet z bílého vína, pepř a košer sůl. Beat nebo protřepejte, dokud se nespojí. Před přidáním do jahodového salátu promíchejte.

    Připravte jahodový salát

    • Přidejte špenát, rukolu, červenou cibuli, jahody, vlašské ořechy, avokádo, sýr feta do velkého mixéru nebo salátové mísy a jemně promíchejte, dokud se nespojí.

      Pokud podáváte salát, můžete do něj přidat zálivku (množství podle chuti), můžete ho přímo namíchat. Pokud podáváte později, nechte salátový dresink odděleně, aby salát nevadl. Nahoře s borůvkami a sýrem feta, pokud je to požadováno. Užívat si!

      Servis: 1Miska | Kalorie 303Kalifornie | Sacharidy: 14slunce | Protein: 3slunce | Tlustý: 27slunce | Nasycený tuk: 4 4slunce | Cholesterol: 5 5mg | Sodík: 142mg | Draslík: 469mg | Vlákno: 5 5slunce | Cukr: 7 7slunce | Vitamin A: 2470UI | Vitamín C: 60.1mg | Vápník: 84mg | Žehlička: 1.5mg

      Jahodový salát s avokádem, borůvkami a kuřecím masem.

50 2 minutos de lectura
Botón volver arriba
Cerrar

Bloqueador de anuncios detectado

¡Considere apoyarnos desactivando su bloqueador de anuncios!