Vyzkoušejte náš lahodný zdravý celozrnný palačinkový recept, který má nižší obsah tuku než vaše běžná palačinka. Celá jídla vás udrží déle sytá a s použitím polotučného mléka si můžete užít Pancake Day bez pocitu viny.
Tento celozrnný palačinkový recept připravuje 8 palačinek normální velikosti a vaření jedné dávky vám zabere jen 10 minut. Jsou skvělou alternativou k vaší běžné směsi palačinek, zvláště pokud se snažíte získat zdraví. Výroba těchto palačinek také vyžaduje pouze 3 přísady, což znamená, že je tak snadné je připravit i pro děti. Pokud si myslíte, že budete ve spěchu, než jim budete chtít sloužit, prostě je připravte předem, úžasně se ohřejí a nikdo nebude schopen poznat rozdíl. Myslíme si, že nejlepší způsob, jak servírovat celozrnné palačinky, je domácí kompot a čerstvé bobule, aby byly chutnější!
Složení
- 125 g celozrnné mouky
- 1 střední vejce
- 300 ml (½ pt) polotučného mléka
Metoda
-
Chcete-li začít připravovat recept na palačinky, vložte mouku do velké misky, vmíchejte vejce a postupně přidávejte mléko, abyste získali hladké těsto.
-
Na malé pánvi zahřejte trochu oleje a přidejte trochu těsta, abyste jemně zakryli základnu.
-
Vařte palačinku po dobu 1 minuty dozlatova, obraťte se a vařte 30 sekund.
-
Opakujte, abyste vytvořili 8 palačinek, a pak špičkou naplňte palačinku.
Nejlepší tip na výrobu celozrnných palačinek
K podávání nalijte na každou celozrnnou palačinku trochu bobulového kompotu, zrolujte a přidejte lžíci jogurtu.
Kliknutím ohodnoťte
(418 hodnocení)
Odeslání vašeho hodnocení
