Cuketa a strouhaný mrkvový dort

Zdravé a nadýchané velikonoční roztomilé

27. března 2020

Praktické tipy, jak přežít vězení bez přibrání na váze 10 kg

22. dubna 2020

Dnes navrhuji tento cuketový a strouhaný mrkvový dort, lahodný a jednoduchý recept na přípravu, který si můžete připravit předem. Opravdu fantastický způsob, jak zahrnout do svého jídelníčku zeleninu, kterou si jistě oblíbí celá rodina. Kromě toho lze tento dort připravit ze zeleniny, která se vám nejvíce líbí nebo kterou máte k dispozici. Tímto způsobem si můžete vytvořit vlastní verzi. Ujišťuji vás, že máte bezpočet lahodných kombinací, které můžete vyzkoušet!

Složení (4 osoby)

• 3 střední cukety
• 4 střední mrkev
• 2 stroužky česneku
• 1 cibule
• 6 vajec
• 250 ml zeleninového nápoje
• 1 polévková lžíce papriky
• 1 lžička oregana

Příprava

1. Předehřejte troubu na 180 °
2. Nakrájejte česnek a cibuli a polejte ji na pánvi se šplouchnutím olivového oleje.
3. Cuketu nakrájejte na malé kostky, přidejte je na pánev a vše spolu restujte.
4. Mrkev oloupeme, nastrúháme, přidáme na pánev a restujeme ještě 2 minuty.
5. Vejce porazíme zeleninovým nápojem a kořením a solí podle chuti a přidáme zeleninu.
6. Vymastíme silikonovou formu a vložíme přípravek dovnitř.
7. Pečeme 40 ‘ve střední výšce.