Receta de alitas de pollo al aire Nandos fritos

Recept na kuřecí křídla Nandos Air Fried

Recept na kuřecí křídla Nandos Air Fried – Jednoduchý recept na keto vzduchem smažená kuřecí křidélka smíchaná s kořeněnou česnekovou omáčkou nandos, kterou každý miluje!

Stačí mi vysílat recept na Nandos Fried Chicken Wings!

K mým receptům dostávám spoustu komentářů a dotazů, hledám tipy a triky i podobné recepty, takže se snažím svým čtenářům poskytnout co nejvíce obsahu.

V tomto příspěvku je spousta dalších informací, ale přidávám je, abyste vždy dosáhli dokonalých výsledků. Pokud jej chcete přeskočit, přejděte do spodní části stránky, kde najdete snadno vytištěný recept.

Jak restovat kuřecí křídla

Nemůže to být jednodušší než tento jednoduchý způsob smažení kuřecích křídel – stačí okořenit, vložit do košíku fritézy, otočit křídla a poté přidat omáčku.

Nemusíte si dělat starosti s vařením křídel – tato metoda je ve fritéze TAK snadná. Také dávám jednoduchý a snadný způsob přípravy trouby, pokud nemáte fritézu – nepotřebujete další olej!

Existuje několik tipů a triků, jak pokaždé získat dokonalá křídla smažená na vzduchu – abyste získali nejlepší křídla, postupujte podle těchto jednoduchých triků:

– Nestohujte křídla na sebe.

I když to bude trvat déle, křídla by měla mít dostatek prostoru, aby samy skřípaly v koši – overcro

Když se pánev protřepe, kuře se nebude smažit při tak vysoké teplotě, což z něj dělá vlhčí a méně křupavé a křupavé.

– Každých asi 5 minut košem zatřepejte.

To pomůže zajistit, aby vaše křídla byla křupavá rovnoměrně.

Někteří lidé pohybují křídly pinzetou, což je jistě přesnější, ale pokud chcete tento proces urychlit, dobré protřepání koše vám pomůže pohybovat křídly natolik, aby se mohla otáčet, aniž byste museli pohybovat každým křídlem zvlášť.

Jednoduše vyjměte koš, když se fritéza vaří, a rychle ho protřepejte; potom ji vložte zpět do fritézy a nechte ji pokračovat ve vaření.

– Hoďte křídla do omáčky v misce.

Nejjednodušší způsob, jak přidat omáčku na svá křídla, je umístit křídla ze vzduchové fritézy do velké mísy a

Posypte omáčkovou směs nahoře a za chodu třepejte křídly.

Když jsou křídla zakrytá, položte je na talíř a okamžitě podávejte.

Extra křupavé smažené vzduchové křídla

Pokud chcete super křupavá křídla smažená na vzduchu, je trochu procesu, aby křídla byla křupavá bez chleba (vaše omáčka je hluboce smažená pro kuřecí křídlo, které je méně vlhké nebo lepkavé a křupavější).

Chcete-li získat další křupavá křídla, postupujte takto:

Smažte kuřecí křídla podle potřeby, s výjimkou posledního kola při 400 stupních.

Hoďte křídla do omáčky. Přebytek setřepejte.

Vložte zpět do košíku fritézy a smažte při 400 ° C 3-4 minuty.

Nejlepší keto omáčka

Může být velmi obtížné najít dipy a dipy, které splňují požadavky keto nebo mají nízký obsah uhlohydrátů – tolik jich má přidané cukry!

Pokud jste někdy byli v Londýně (nebo v několika amerických městech, která mají Nandos), víte, jak lahodná je jejich omáčka peri peri – je pikantní, plná chuti a často pikantní!

Byl jsem na Měsíci, když obchody s potravinami v USA začaly nést omáčky Nando, a mám dva recepty go-to s příchutí Nandos: 3-složkové kuře Nandos Peri Peri a One Pot Knockoff Nandos Spicy Peri Peri Rice.

Zatímco rýže se nekvalifikuje jako keto jídlo, kuře ano, protože všechny Nandovy omáčky jsou keto a nízkosacharidové.

Nejen, že miluji omáčky Nando’s Peri Peri Sauces pro jejich neuvěřitelnou chuť, rád je používám, protože jsou všechny bez cukru a sacharidů, což z nich dělá nejlepší volbu pro křídla, kuřecí stehna a další.

Horký, mírný, horký XX, česnek, citron a pepř – vše je bez obsahu sacharidů, na základě nutričních údajů na vaší lahvi.

Vzhledem k tomu, že omáčka Nando je vynikající na křídlech, kuřecím masu, steaku, rybách, zelenině, vepřovém masu a dokonce i rýži, existuje mnoho způsobů, jak ji použít.

Chcete-li zakoupit ukázkové balení omáček Nandos, klikněte sem.

Další recepty na keto kuře

Pokud máte rádi recepty na kuře s nízkým obsahem karbohydrátů, nezapomeňte se podívat na některé z mých oblíbených:

Easy Keto sýrové pizzy s nízkým obsahem karbidu

Easy Air Fryer Lemon Kuřecí recept

3 přísady Nandos Peri Peri kuře

Easy Low Carb Pomalý vařič Kuře Krémová Marsala

Recept na kuřecí taco na pomalý sporák

Kuřecí stehna s česnekovým máslem a houbami

Další recepty fritézy Easy Air

Pokud máte rádi tento recept na kuřecí křídla smažená na vzduchu, podívejte se na některé z mých dalších oblíbených ze vzduchové fritézy:

Easy Air Fryer Lemon Kuřecí recept

Nejlepší recept na snadné francouzské hranolky

Easy Air Fryer Lemon Kuřecí recept

Pokud máte rádi tento lahodný vzduchem smažený keto smažený recept na kuřecí křidélka Nandos stejně jako já, dejte mu 5hvězdičkovou recenzi a pomozte mi sdílet na Facebooku a Pinterestu!

PŘIPOJTE SE SLADKOU C’S!Sledujte mě na mých sociálních médiích, abyste nikdy nezmeškali žádný příspěvek!Facebook | Cvrlikání | Youtube | Pinterest | Instagram Přihlaste se k odběru e-mailu do vaší doručené pošty pro každý nový recept: PŘEDPLATNÉ E-MAILOVÉ PŘEDPLATNÉ

Chcete-li nakupovat mé oblíbené náležitosti fritézy, navštivte můj obchod Amazon zde.

Recept na kuřecí křídla Nandos Air Fried

Výkon: 12 křídel

Recept na kuřecí křídla Nandos Air Fried

Čas na přípravu: 5 minut

Čas na vaření: 30 minut

Celkový čas: 35 minut

Nandos Air Fried Chicken Wings Recipe – Jednoduchý keto vzduchem smažený kuřecí křídlový recept smíchaný s pikantní česnekovou nandos omáčkou, kterou každý miluje!

Složení

  • 1 lžíce extra panenského olivového oleje
  • 12 kuřecích křídel
  • 1 čajová lžička soli
  • 1 čajová lžička čerstvého mletého pepře
  • 4 lžíce nandos omáčky
  • 2 lžíce másla

Instrukce

  1. V misce nebo plastovém sáčku hodte křídla do olivového oleje. To moc nezakryje křídla, je to jen trochu oleje, který vám pomůže křídla rozkrojit.
  2. Velkoryse slaná a pepřová křídla.
  3. Křídla vložte do koše na fritézu, aby se nehromadila.
  4. Smažte v hluboké fritéze po dobu 25 minut při 375 stupních, vytáhněte košík, abyste rychle protřepali křídla a otáčeli jimi přibližně každých 5 minut.
  5. Po 25 minutách křídla znovu protřepejte a poté smažte při 400 ° C po dobu 6 minut, aby byla křídla křupavá.
  6. Vzhledem k tomu, že křídla jsou v posledním smažení, rozpusťte máslo v malé pánvi nad sporákem a přidejte omáčku nandos, když se roztaví.
  7. Dobře promíchejte, vyjměte z tepla.
  8. Při smažení ve velké misce přidejte kuřecí křídla.
  9. Mrkejte omáčku na křídlech a za stálého míchání omáčku rovnoměrně promíchejte.
  10. Hoďte křídla do omáčky, dokud nejsou rovnoměrně obalená.
  11. Talíř a okamžitě podávejte.

Nutriční informace

výkon

6 6

Velikost porce

2 křídla Částka na poměr Kalorie 492 Celkový tuk 35 g Nasycený tuk 11 g Trans tuky 0 g Nenasycený tuk 22 g Cholesterol 250mg Sodík 633mg Sacharidy 1 g Vlákno 0 g Cukr 1 g Protein 41 g

Nutritionix automaticky počítá výživu – nezávisle ověřte všechny nutriční informace a konzultujte s lékařem nebo odborníkem na výživu veškeré lékařské a dietní rady.