Rýžový kastrol s kuřecím masem, brokolicí a sýrem
Kuřecí brokolicová rýžová kastrola je oblíbeným pohodlným receptem na jídlo. Tato kastrolka je nabitá vším, co vás nutí myslet na domov, a budete se divit, jak snadné je dát ji dohromady. Toto sýrové brokolice s kuřecím a rýžovým kastrolem je druh sýrového receptu, který vaše rodina bude vyžadovat znovu a znovu.
Kuřecí kastrol s brokolicí a rýží
Kuřecí a rýžový kastrol s brokolicí (a SÝREM) je dokonalým komfortním kastrolem. Toto je jeden z mých oblíbených receptů na snadnou večeři.
Pokud potřebujete tento týden ve své rodině uklidňující, snadné, SÝRNÉ jídlo, mohu navrhnout tento kuřecí brokolicový sýr s rýží?
Na rýži, brokolici, kuřecím masu a sýru je něco velmi domáckého. Zní to jako něco, co by ole Marie Callendar udělala, ale mnohem lépe. Vařte toto úžasné jídlo!
Rýžový kastrol s brokolicí a kuřecím masem
Brokolice Rice Casserole je tak snadná, skvělá na přípravu a zmrazení pro přítele nebo ohřívání na oběd po celý týden.
Miluji kastrolky, protože jsou úplným jídlem v jednom. Vyrobili jsme zde tolik kastrolů a mezi naše oblíbené patří kastrol s kuřecím koláčem, kastrol se šunkou a sýrem a kastrol s pepřem Enchilada.
Když to uděláte na večeři, nepotřebujete další oblohu. Toto je hlavní chod a příloha v jednom.
Tato kuřecí brokolicová sýrová rýžová kastrolka je druh receptu, který zahřeje vaši duši při plnění břicha. Je to druh jídla, které budete dělat znovu a znovu, když si nejste jisti, co si dát na večeři. Ve své kuchyni už pravděpodobně máte všechny ingredience, takže je jen otázkou jejich dokonalého promíchání a upečení. Přál bych si, abych si před lety uvědomil, že takové recepty existují. Snědl bych mnohem méně zmrzlých večeří!
Pokud jste nikdy nezkusili kuřecí a rýžový kastrol, je čas… dnes večer! Tento recept EASY na kastrol je nutností pro každého, kdo miluje komfortní jídlo.
Doufám, že tato brokolice se sýrem na rýži zahřeje váš domov tuto zimu! Je chladno! Všichni potřebujeme v našich životech několik lehkých pokrmů pro takové sezóny. Hledáte nějaké dobré kombinace chleba, které by sloužily vedle tohoto kuřecího a rýžového kastrolu? Nezapomeňte se podívat na naše večeře Icebox nebo houskové muffiny. Hmm!
Podrobnosti o tom, jak připravit kastról z kuřecí rýže, najdete na kartě receptu níže. Užívat si!
Hledáte další recepty na kuřecí pohodlí? Vyzkoušejte tyto oblíbené položky:
Předpis
kuřecí a rýžový kastrol
Domácí práce: dvacet minut
Vařit: dvacet minut
Celkový: 40 minut
Kuřecí a rýžový kastrol s brokolicí a TONS of Cheese je oblíbeným komfortním receptem na jídlo. Naloženo vším, co vás nutí myslet na domov, budete ohromeni tím, jak snadné je dát se dohromady. Tato kuřecí rýžová kastrolka je druh sýrového receptu, o který bude vaše rodina znovu a znovu žádat.
Pro pokrytí:
V malé misce kombinujte drcené sušenky, máslo, parmezán a papriku. Dát stranou.
Pro kastrol:
Nastavte stojan trouby na střední nastavení a předehřejte troubu na 350 ° F. Nastříkejte pekáč 13 x 9 palců nelepivým sprejem.
Přiveďte kuřecí vývar k varu a přidejte rýži, brokolici, sůl, černý pepř a sladké kari. Jednou promíchejte, přikryjte, snižte teplotu na minimum a vařte 18 až 20 minut, nebo dokud rýže a brokolice nezměknou.
Zatímco se vaří rýže a brokolice:
Pokud používáte grilované kuře, nakrájejte kuře na 1/2-palcové kostky nebo nakrájejte kuřecí maso (podle vašich preferencí).
Pokud používáte kuřecí prsa, posypte prsa solí a pepřem. Zahřejte velkou pánvi na střední teplotu, přidejte 2 lžíce oleje do pánve a zahřívejte, dokud se olej třpytí. Opatrně vložte prsa do pánve a vařte 4-5 minut z každé strany (v závislosti na velikosti prsou). Vypněte plamen a přemístěte prsa na talíř vyložený papírovými utěrkami, aby si odpočinul (kuře bude i nadále mírně vařit a dopečeno v troubě). Vložte kuře do stanu vyloženého fólií a nechejte ho několik minut odpočívat, poté nakrájejte na kostky.
Naberte tuk z pánve a stejnou pánvi restujte cibuli a česnek. V případě potřeby přidejte 1 – 2 lžíce oleje a 1 – 2 lžíce másla.
V pánvi na střední teplotu položte nakrájenou cibuli a vařte, dokud cibule nebude průhledná. Přidejte mletý česnek, promíchejte a vypněte oheň.
Do směsi rýže přidejte nakrájené kuře, restovanou cibulovou / česnekovou směs, půl na půl a sýr. Dobře promíchejte.
Nalijte směs do připraveného kastrolu. *Viz poznámka.
Posypte krekry polevou přes brokolicovou rýžovou směs.
Pečte 20 až 25 minut nebo dokud není vrchní část zlatohnědá a omáčka bublá.
Užívat si!
Kalorie: 659kcal (33%) Sacharidy: 52gram (17%) Protein: 38gram (76%) Tlustý: 33gram (51%) Nasycený tuk: patnáctgram (94%) Cholesterol: 116mg (39%) Sodík: 723mg (31%) Draslík: 657mg (19%) Vlákno: dvagram (8%) Cukr: dvagram (dva%) Vitamin A: 1155UI (2,3%) Vitamín C: 68,9mg (84%) Vápník: 359mg (36%) Žehlička: 2.6mg (14%)
Chci vidět! Nezapomeňte nahrát obrázek níže a označit na sociálních médiích @thecookierookie!
